俗话说“一白遮三丑”。皮肤白皙是每个小仙女追求的目标，尝试各种方法想要变白，拒绝阳光直晒，拒绝变黑饮食。就比如，不吃酱油。关于酱油等黑色食物的传言，已经流传了很久很久。但是多吃酱油，真的会变黑吗？谁又能拒绝得了浓油赤酱呢？视觉中国 供图皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。
最近，太阳在上海露脸的频率高了，关于美白的话题又热了起来，不仅医院里常有患者询问“为了避免留下疤痕，有哪些忌口”，社交平台上相关讨论也越来越多，有人言之凿凿地表示“有些蔬菜越吃皮肤越黑”“这些食物皮肤科医生不吃”。这些说法都是真的吗？
流言：大多数人都希望自己皮肤白嫩，毕竟“一白遮三丑”。网络上流传的美白小妙招层出不穷，为了能让自己变白，很多人可谓费尽了心思，只要是听说了哪种食物能美白，那必须买回来狂炫。真有吃了就能美白的食物吗？还听说有的食物会越吃越黑，搞得大家一口都不敢吃，这也是真的吗？
几天前，上海市民李先生在午觉醒来后发现自己全身变成了蓝黑色，吓得他不知所措。随即，他开始心慌气喘、呼吸困难、头痛呕吐，体力不支的李先生支撑着用自己最后一丝力气拨通了女儿的电话，被120急救车紧急送至上海浦东新区人民医院。
酱油作为厨房中常见的调味品之一几乎每餐做饭时都会用到但你的酱油真的吃对了吗？吃酱油会让伤口留疤？酱油吃多了会变黑？……小午带您看看这些传言是真是假吃酱油会使皮肤变黑？假的！色素的形成主要因为黑色素沉着，黑色素的多少主要受内分泌调节，也会由于阳光中紫外线的照射而增加。
酱油是生活中最常见的调味品之一，红烧、炖肉、卤味、炒菜......几勺酱油下去，提鲜提味。但就是这样家庭必备的酱油，却被许多人“嫌弃”，原因是酱油吃多了会变黑。真的是这样吗？许多人觉得酱油是黑色的，所以吃多了会变黑。但是，酱油由粮食发酵而成，它真实的颜色是红褐色。
来源：台海网台海网7月17日讯 （海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗）炎炎夏日，酷暑难当。每年这个时候，防晒的话题总会被人们想起。很多人因没有做好防护，被晒黑了，有的甚至晒出斑来。夏季到底该如何防晒，才能将美白进行到底呢？皮肤白的人更容易晒伤？
女人自从过了25岁之后，皮肤各种代谢功能开始逐渐衰退，如果平时不注意保养肌肤，水分会流失加快，皮肤会变得暗黄无光，同时也开始滋生一些色斑、皱纹等问题，其中色斑是最令人困扰的，皮肤上面一大块斑点清晰可见，拉低整个人的颜值。
