看手机、电脑，每天超长时间待机，眼睛会干痒、发红。视疲劳，记得一定要多休息，避免长时间盯屏幕哦~此外，我们还可以通过穴位按摩，促进眼部血液循环及代谢，缓解眼部疲劳和不适感。今天，就跟着专家，赶紧练起来！
眼皮的这个位置一定要做疏通按摩。·选择家具的工具，什么工具都行，就是它有个笔能拨这个位置就可以。家具的vc水打底为什么要用vc水？vc水可以当精华用，很润，打底渗透力好。眼皮肯定是缺水的，所以水补足。·第二步家里有烟酰胺精华用烟酰胺精华，没有这个精华用别的精华也行。
现在人啊，大多数都要长时间对着电子产品，手机、电脑、游戏机等等，中医说久视伤血，那么长时间用眼呢，肝血亏耗，就会接着出现眼干、眼涩、眼疲劳，甚至是视力下降等问题。今天崔医生给大家分享几个穴位，经常揉按让你眼睛越来越明亮。
每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。
