而且，血糖高还会引起很多疾病，因为人体一旦血糖高，就会使免疫力下降，从而激发多种疾病。比较常见的两个因素，比如，长期喜欢吃油腻，或者甘甜食物的人，这些食物停留在胃中，会化热耗伤津液，胃里的阴津不足，就变得燥热，燥热的胃使食物消化过快，人就会产生饥饿感，就不断的吃东西，人就会越胖，而肥胖又容易使体内生痰，痰在体内会阻遏气机，也会发热，耗伤津液，这样就会形成一个恶性循环。
在探索健康之路的征程中，一位54岁的先生通过自身的实践，展现了如何通过坚持三种生活方式改变，显著降低了其血糖水平，从而开创了一条为众多寻求改善糖代谢异常状况的人士所值得借鉴的路径。这位先生面对的挑战并非不同寻常，但他的方法和决心却带来了非凡的成果。
2020年，我刚结婚，准备备孕，去医院做全面检查。结果发现空腹血糖高达11点多，当场被确诊为2型糖尿病，医生让我先控制好血糖再要孩子。刚确诊糖尿病的时候，我真的无法接受，觉得糖尿病不都是老年人才得的吗。
根据《中国2型糖尿病防治指南2017版》我们正常的空腹血糖应该是小于6.1mmol/L，餐后血糖应该小于7.8mmol/L的，根据糖尿病的诊断标准，当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时或餐后两小时血糖大于11.1mmo/L时，基本可以诊断为糖尿病，而您空腹血糖已经是12.6mmol/L，大于7.0mmol/L，糖尿病诊断无疑，根据我们的临床经验，您属于血糖水平比较高的糖尿病，此时只通过改善饮食和运动，是很难把血糖降到正常水平的。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。阳光明媚的周日早晨，林家小院里飘来阵阵香气。林爸爸正在院子里忙活着，准备一顿丰盛的早餐。他哼着小曲，心情愉悦地煎着鸡蛋。突然，一阵急促的敲门声打断了这份宁静。林爸爸放下锅铲，快步走向大门。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。李大爷今年65岁，退休前是位建筑工程师。最近他总觉得口渴、尿频，精神也不太好。家人劝他去医院检查，李大爷却不以为然："我这身体硬朗着呢，哪用得着去医院！"可是几天后，李大爷突然晕倒在家。
随着人民生活水平改善和饮食习惯改变，目前我国糖尿病患者已超过1个亿，糖尿病前期人群占比已达50.1%，在18岁以上成人中，每两个人就有1个是糖尿病“候选人”，如果不加以干预，这些人一般在10年内就会发展为糖尿病患者。
血糖小幅升高怎么办？有糖友问我，他的血糖最近升高了一些，餐后2小时血糖在10—12之间，血糖偏高，应该怎么办呢？需要调药吗？这种血糖的小幅升高在糖友中比较常见，大部分是短期的，很可能和饮食、睡眠、运动等因素关系密切，可以先从这些生活因素入手调整，如果效果不明显再考虑调药。
一个糖尿病患者如果通过减肥、运动等方式控制血糖，糖耐量测试已经合格，还算是糖尿病人吗？确实存在这样的一种情况，根据血糖检测值，空腹血糖超过7.0mmol/L，或餐后血糖超过11.1mmol/L，已经确诊为糖尿病，但由于血糖升高的情况并不严重，胰岛细胞分泌能力等方面的情况也都还不错
