做外科医生，大凡修成正果的，都要经历“得意”“得气”“得道”这三重境界。得意是初步领会医学的含意；得气是处理病症得心应手，疑难问题、复杂手术均可应付裕如；得道时看病就成了艺术，可意会而难言传。东莞市人民医院普济院区急诊科负责人邹秋平大概已进入第三重境界。
2016年5月4日，河北省邯郸市公共交通总公司的青年职工“全副武装”，体验老年人乘车的诸多不便。参与体验的青年职工戴花镜、拄拐杖，身体负重30斤沙袋，体验老年人乘车的诸多不便。活动旨在弘扬我国尊老敬老的优良传统，做好“视乘客为亲人、视老人为父母”的优服活动。
5月4日，邯郸市公共交通总公司组织青年职工开展“尊老敬老、爱心传递”五四主题体验活动。参与体验的青年职工戴花镜、拄拐杖，身体负重30斤沙袋，体验老年人乘车的诸多不便。活动中，志愿者和参与市民带上老花镜、背上30多斤的负重包、手拿拐杖、佩戴假发套，切实体验老年人乘车的真实感受。
世界上最奇特的沙袋，这沙袋里面没有一粒沙，平时非常轻薄，但却可以起到防洪防水的作用，你信吗？原来如果把这些沙袋往水里一丢，他们就能迅速吸水膨胀，而且膨胀总共时间不会超过五分钟，最终可以膨胀成重量约为35斤左右的沙袋。
随着慢阻肺病的进展，日益加重的呼吸困难不仅会消耗更多的能量，也会影响患者的食欲，出现能量入不敷出的情况，不仅一动就喘，体重减轻，肌肉也跟着急速萎缩。在《看呼吸》的呼吸康复科普直播中，赵红梅主任给大家特别推荐的沙袋操，正是解决这个难题的好方法。那么，沙袋操有哪些优势？适合哪些人群？
练习少林轻功首先应掌握轻功的基本功夫，基本功夫包括素质练习和部位功法两部分。这些功夫练习必须做到“冬练三九、夏练三伏”，持之以恒，干锤百练才行.若没有决心、信心和恒心，“三天打鱼、两天晒网”，功夫是不会仁身的。
膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在接受人民网记者采访时表示，一旦膝关节损坏，身体就无法活动，心脏等器官因身体缺乏运动也会受到波及，引发一系列健康问题。
据说12月是一年中最难熬的月份，过完双十一还有双十二，接着又到圣诞节，别说没给女（男）朋友准备礼物哇！小心过不去这一年...过节送点儿啥呢？愁。别总吃喝玩乐了，长点子肥肉，sei胖sei知道！到春天怎么露肉！大玩姐都替你急得慌。
【导语】在全民健身热潮中，拥有清晰的腹肌成为大众健康审美的硬核标志。美国运动医学会（ACSM）最新研究显示，85%受访者将「腹肌训练」列为健身首要目标，但其中73%存在动作模式错误。本文结合运动生物力学原理与前沿训练科学，揭秘高效腹肌打造方案。
