那首先呢我们来看第一个舌象，舌头舌体胖大，舌头中间有一条裂纹，舌质淡白，舌苔又白又厚腻，这就是典型的阳虚，这舌头上的裂纹就像是冬天寒冷时被冻裂的土地，那如果我们体内阳气不足，太寒了，就会在舌头上以裂纹的形式反映出来，这类人平时畏寒怕冷，手脚冰凉，精神萎靡，不想说话也不想动，还常常出现尿频尿急尿不尽，夜尿频繁，容易拉肚子的情况，那这时就可以参考参苓白术散来调理。
第一种，这个舌面上有非常多细小的裂纹，这其实就是很典型的裂纹舌了，而产生裂纹舌的一个很重要的因素，就是肾精不足，因为“肾足少阴之脉，挟舌本”肾中精气可以上输于舌面，而舌头也需要肾精的濡养才能维持正常功能活动，如果肾精亏虚，舌体失养，就会形成上面所说的裂纹舌，这类人通常还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、骨质疏松，记忆力衰退等症状，这种情况可以参考一个五子衍宗丸来补肾填精。
