一个深夜的“翻车”现场上周凌晨两点,我收到读者小林的私信,他发来一张截图,崩溃地问:“哥,我让DeepSeek写个短视频脚本,结果它给我生成了一篇高考作文!这AI是不是智商有问题?”我点开截图一看,哑然失笑——他的提问写着:“帮我写个搞笑段子”。
《英国医学杂志》2024年1月份,发表了一项关于运动对于焦虑抑郁影响发现:运动是改善抑郁焦虑的天然良药,有着不可以代替的治疗效果。大家熟悉的瑜伽、慢跑、步行确实可以很好的改善焦虑抑郁,但都不是第一名。那么第一名是什么呢?它就是“观息法”。