红枣陈醋泡两天，古法养生大揭秘。省钱又实用，老一辈的智慧真厉害！在快节奏的现代生活中，我们常常追求快速简便的养生方法，然而你是否知道有一种简单而又实用的养生方法就在我们身边，那就是红枣陈醋泡两天。这个方法源自老一辈人的智慧，既省钱又实用，让我们一起来探索它的奥秘！
最近接诊了一个姑娘，小雅，25岁，公司白领。脸色蜡黄，嘴唇一点血色都没有，整个人看着特别没精神。一来就跟我诉苦:“医生，我最近也不知道怎么回事，总是头晕乏力，还特别怕冷，感觉自己老了十岁!您帮我看看，是不是身体出了什么问题?”
气血不足常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~而国家级名老中医邓成珊邓老讲到：在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。中医认为，红枣有健脾安神、养气补血的功效。
大枣为鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实。又名红枣、干枣、枣子，在我国已有四千多年的种植历史，被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。赞皇金丝大枣是著名的名优果品，因其个大、核小、肉厚、果美、味佳而深受群众喜爱。
▶本文为《跟我识中药》专栏第384期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！在宋代有一妇人，时常莫名其妙哭泣不止，祈祷备至，百医无效。后请著名医家许叔微治疗，许叔微用“大枣汤”药到病除。这是因为大枣具有养血安神的功效，接下来我们再看看好吃的大枣还有哪些药用价值。
大枣即红枣，是一种药食兼具的佳果，其味甘性温，主要功效是补脾益胃、养血安神、调和药性，可加入方剂中煎服或做成药丸服用，也可作为药引，当服某些中成药时，以大枣煎汤送服，可起到提升补益药效，或者缓解峻猛、有毒药物的效果。
枣，补中益气、养血安神，是很好的食物。而春天女人吃枣更是好处多。一起来看看春天吃枣的好处吧。孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。
