在这个流感高发的季节，如何应对来势汹汹的传染性疾病？记者到大华医院感染科进行了采访，护理科普小组表示，首先要提升个人免疫力，这是对抗流感的重要防线，均衡的营养，有了健康的生活方式，才能从容应对各种“疾病挑战”。
咱们中国人历来重视食补和食疗，民间一直流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“三天不吃青（青菜），两眼冒金星”等大量有关饮食养生的谚语。其中有一句“拾到篮里都是菜，菜篮子里有良药”，说的是在我们家庭常备的食材中，有不少都是药食同源的良药，吃对了能防病祛病。
近期，“肺炎支原体”频上热搜，肺是体内进行气体交换的场所，流感季，如何养肺润肺就成了养生的重中之重。静宝为大家找到了这些“润肺清道夫”食物，秋冬吃出1颗“黄金肺”，快收藏~雪梨入秋以来，小吊梨汤、冰糖炖雪梨成为了颇受欢迎的滋补饮品，各茶饮品牌纷纷推出了以雪梨为基础的产品。
家有脆皮宝，营养少不了俗话说叫“家有一老，如有一宝”，老年人作为家里的银发“脆皮宝”，是最容易感染流感却又最容易被忽略的人群，遵循健康的饮食习惯和摄取足够的营养素对他们身心健康非常重要，快过年了，吃吃喝喝，更要科学健康照顾好老年人呦~~提升食欲的4个办法流感全身症状显著，乏力、食
