高考是每个学生人生中的一次重要考试，对于大多数人来说，高考是他们人生中第一次真正意义上要面对的考试。在这场考试中，每个人都希望能够发挥出自己的最佳水平。考前焦虑和紧张也是很正常的现象，那么，如何缓解考前紧张？看看专家怎么说。
新海南客户端、南海网6月5日消息（记者 蒙健）2023年高考帷幕即将拉开，最近海南持续高温，海南省药监局发布高考期间用药安全提示，提醒考生们注意用药安全。海南省药监局提醒考生，头痛、发热可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚等；抗流感病毒药可选用磷酸奥司他韦等。
很快，2023年高考就要拉开帷幕了，又有一批学子奔赴一场青春之约。高考来临前，部分考生因复习压力大，容易出现情绪紧张，不思饮食、疲劳乏力，甚至失眠等情况，对于这一种“考前综合征”，脾胃名家、广东省名中医黄穗平开出了四道食疗方，希望能帮助考生调整状态考出好成绩！
文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员刘庆钧图由受访者提供高考、中考、各种会考，都集中在每年的6月。最近不少家长表示自家孩子在考前出现了失眠、紧张、焦虑、注意力不集中等情况，很担心会影响孩子在考场上的发挥。那么有没有什么方法可以缓解考前失眠和紧张呢？
滨州日报/滨州网讯一年一度的高考即将来临，在最后的冲刺阶段，考生和家长可能会产生不同程度的焦虑情绪。如何才能有效地应对高考前的压力呢？带着这个问题，记者采访了滨州市人民医院精神科主任、副主任医师张文。记者：考生焦虑的表现有哪些？
