2023年3月我升级为妈妈，在6个月的产假时间里，带娃抱娃成了生活的主旋律，宝宝吸收好，体重增长快，随着月龄的增长，感觉抱娃越来越吃力，左手腕背侧疼痛频繁发作，竟在不知不觉中鼓起了一个小包，只要抱娃时间略长，小包便肉眼可见的膨胀，局部疼痛，且腕关节屈伸时中指会有明显的牵拉感及轻微的弹响感，晨起时左手肿胀感明显，偶有轻微麻木感，活动片刻方才缓解。
在日常的生活中，常常见到有些人的手背上鼓起一个包，通常情况下摸起来软软的，既不美观有时又因为疼痛影响日常生活。其实导致这种情况通常是腱鞘囊肿的表现，下面通过本文带你了解什么是腱鞘囊肿，以及如何预防和治疗。
中国军网·解放军总医院联合推出腱鞘炎、腱鞘囊肿需要手术吗？不知道你有没有这种感觉辛苦工作一天后或者做完家务又或者手机玩久了突然感觉手腕疼痛有时候会疼得动不了……这是得了人们常说的腱鞘炎么？怎么区分腱鞘炎、腱鞘囊肿？该如何缓解？需要手术吗？
近日，赵女士忧心忡忡地来到门诊，伸出手问医生：医生你看，我的手上长了一个包，怎么办啊？是不是肿瘤啊？门诊医生经过检查，诊断为“腱鞘囊肿”。“腱鞘囊肿”是咋回事？应该如何治疗呢？沈阳市骨科医院骨病肿瘤科副主任、主任医师智春升对这些问题进行了解答。什么是腱鞘囊肿？
该病多见于20至50岁人群，女性患病率是男性的3倍。腱鞘囊肿的病因尚未完全明确，可能与以下因素有关:1. 慢性损伤:局部损伤或慢性劳损导致关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织营养不良，逐渐发生退行性变而形成囊性肿物。
（图片来源网络，侵权联系删除）自己明明什么都没做就莫名其妙的手腕疼也不是特别疼而是那种酸软无力一压就疼这是为什么？你很可能得了腱鞘炎（图片来源网络，侵权联系删除）什么是腱鞘炎腱鞘是近关节处的半圆形结构，环形包绕肌腱组织，起到固定肌腱的作用。
