对于跑步爱好者而言是不分季节的，一年四季无论春夏秋冬都会风雨无阻，天气好时在户外跑步，下雨天去健身房跑步机上跑，就连今年疫情这么严重的时候，我的羽毛球球友（同时也是跑步爱好者）买了个跑步机在家里跑步。足以看出再困难的环境也抵挡不住跑步爱好者的热情。
现在外面的天气是一天冷过一天，想要户外跑步，真的是需要非常大的勇气，毕竟在寒冷的冬天，起床都是要意志力支撑的。所以有的朋友说冬季户外跑步真的不如躲在被窝里睡觉，但是对于常年保持跑步习惯的朋友来说，越是在寒冷的冬天越要去外面跑步，因为这样才能够起到真正的锻炼作用。
长江日报大武汉客户端3月19日讯 备受瞩目的汉马赛事即将于3月24日拉开帷幕。在享受赛事乐趣的同时，参赛者的健康安全同样不容忽视。武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）运动医学科专家团队，特别制定了详细的赛前、赛中、赛后注意事项，为跑友提供保姆级准备攻略。
生活中最常见的运动是什么？想必大部分人所想的都一样，那就是跑步。每天都能看到许多人在公园、操场、江边等进行跑步运动。跑步之所以受欢迎，是因为它的门槛比较低，运动强度也不高，是一项男女老少皆宜的运动。坚持跑步不仅能有效减肥，还能强身健体，让身体变得更健康。
