真宫缩和假宫缩分别是什么样的感觉？假宫缩：如小编所述，一些孕妇将假宫缩描述成“腹部一阵阵发紧（变硬）”。许多孕妇都表示这感觉有点像轻微的经痛。假宫缩一般不会感到疼痛，经历几小时后就会停止。真宫缩：是有规则的。每个孕妇的宫缩感觉不同，每次怀孕宫缩的感觉也不同。
临近产期，很多孕妈的心情都是复杂的，一方面因为终于可以卸货了，马上就要跟小宝宝见面了，会非常兴奋开心，同时因为担心要怎么把小宝宝生出来，到底是顺还是剖，妈妈们又会因为这个很紧张，生怕出什么意外。妈妈们在这个时候，也会进入到宫缩的阶段，不要小看宫缩，这个也是有真假之分的。
宫缩就是指子宫的收缩。这是分娩过程中子宫的一个最重要的过程。假如没有宫缩，宝宝就没有办法生出来。宫缩过程中会有伴有腹部的疼痛，用手扪腹部的时候，会发现腹部有一个很硬的球，那就是正在收缩的子宫。由于宫缩都是一阵一阵的，腹痛也是一阵一阵的，所以我们把这种疼痛称为“阵痛”。
宫缩即子宫有规律性地收缩，通过收缩要把胎儿挤出去。临产宫缩具有规律性，疼痛的强度会逐渐增加，孕妇会感觉到明显的腹部疼痛和下坠感，临近分娩时，宫缩持续时间会渐渐延长，间隔时间会缩短，随着产程的进展，尤其到第二产程时，宫缩间歇可能只有1-2分钟，持续时间长达1分钟左右。
所谓“十月怀胎，一朝分娩”，一朝是多久？让我们来细算下，一朝就是一旦、一时，旧时一日分为十二时，一时合今2小时。2小时？！会不会太快了！不快，真正胎儿娩出期也就1－2个小时，But在胎儿娩出前你还要经历一个较长的“宫口扩张期”，这个时期说快也快说慢也慢，通常6-12个小时。
