秋冬季节，天气干燥，人就容易缺水。但总有些人不重视饮水，非要等到口干舌燥的时候，才想起来喝水，殊不知，这会让人“变傻”！有研究发现：缺水会让人“变傻”，饮水不足会显著增加认知障碍风险。此前，来自上海市第六人民医院的研究团队，进行了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的研究。
每个人都离不开水，但对有些人来说，水更重要。他们比普通人需要更多的水来保持健康。这些群体主要分为以下几类。水不是药，但对于一些疾病的患者来说，在特定的时间饮用水有一定的康复作用1. 心血管疾病患者：睡前喝一杯水，有利于降低血液粘度和患心脏病的可能性。
另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。口渴不多饮。还有一些人，虽然时常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水。这样的人多属痰湿体质，由于“痰饮内阻，水湿不化”，虽然口渴，但并不想喝水。
我发现有很多的肾结石患者啊，都不太爱喝水，只有渴的受不了，嘴特别干了，才会主动去喝水，其实这种习惯，看起来没什么影响，但无形中却为结石的形成创造了有利的条件，从现代医学的角度来看，不爱喝水，会导致尿液长期处在浓缩的状态中，而尿液中的无机盐会逐渐结晶，结晶久聚，就形成了结石。
2024 年 9 月 19 日，星期四，农历龙年八月十七。在这个信息爆炸的时代，健康谣言层出不穷，其中“少喝水能长寿”的说法广泛流传，令人匪夷所思，许多人在日常生活中，往往因听信这些说法而忽视了饮水的重要性，作为一名医生，我想通过这篇文章，揭示饮水与健康的真实关系，并探讨我们应该如何科学地摄入水分，本文将结合最新的研究数据和实际案例，让您对饮水有一个全新的认识。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！夏日的午后,阳光炙烤着大地。刘医生拖着疲惫的身躯走进诊室,刚刚结束了一台长达4小时的手术。他习惯性地拿起桌上的保温杯,却发现已经空了。
我们生活中经常会遇到一些人特别爱喝水，一天到晚都在喝水，已经远远超出了营养学家推荐的8杯水，可是有的人一天只需要喝1、2杯水够了，这是为什么呢？1、与药物或者饮食有关，很多降压药和抗过敏的药就会引起口干舌燥的副作用，还有就是比较口重的人，也特别容易口干。
《生命时报》采访专家，提醒不爱喝水会带来哪些影响，并教你如何在干燥的秋天补足水分。一项研究发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的文章中，来自北京大学公共卫生学院的研究者，在河北省某高校学生中完成了一项研究，探讨脱水及脱水后补水对大学生认知能力及情绪的影响。
