提振精神，抵抗压力，补充维生素B？对于生活节奏快、工作压力大的现代人来说，营养补充剂成了健康的一种辅助品。对于生产企业来说，各种名目的产品和宣传也四处开花。 面对种类繁多的B族维生素产品，究竟该如何选择？同样都是B族维生素片，售价从几块到几百块不等，效果是否有差别？
近日，国际知名复合维生素品牌善存在跨境渠道全新推出了一款重磅新品，精准瞄准营养需求。这款跨境新品在多个国家上市，得到了多国消费者的推崇和好评，自护力专研配方特别加强免疫四大关键营养素——VC、 VD、锌和硒，共同强健自护力，这背后的科学逻辑也与欧洲免疫学菲普利卡尔德教授近期的免疫营养前沿发现相契合。
——维生素D —— 维生素D 作用：促进肌肉力量，增加训练效果。 维生素D和E，其实在很多天热食物中也存在： 富含维生素D、E的食物 维生素D: 鱼、鱼肝油、蛋黄等 维生素E：植物油、坚果、麦胚等谷物中。
上一篇科普文章《免疫力低下怎么办？一篇告诉你答案》中（戳蓝字可以回顾），我们跟大家详细分析了每一类增强抵抗力的保健品的推荐程度。其中对大部分人来说，四星以上的都是不错的。如果大家觉得平时已经饮食均衡，但还是会出现抵抗力低的症状，那不妨试试看一些好口碑的保健品。
每当夏天来临总会有数不清的聚会，为了给心爱的男神，女神一个好印象，健身运动就要安排上了。事实上，通过有效瘦身塑造完美身材是需要饮食与运动的合理搭配，既想要运动后的快速补充，又想要畅爽口感，对比千万遍，只有维生素能量饮料深得运动一族的心。
当前，越来越多的人开始关注健康和养生。其中，很多人日常饮食不规律选择通过补充剂来补充各种营养素。然而，面对琳琅满目的膳食补充剂，不少人往往不知道如何选择适合自己的产品？买进口的还是买国货？01钙剂、鱼油、复合维生素应该如何挑选？
