我们说的直白一点就是上面偏于上火，下面还怕冷，具体的表现就是经常有口腔溃疡上火，然后心里面呢还会觉得烦，但是呢你不能吃凉的，一吃凉的还拉肚子，甚至平时就会觉得自己肚子凉飕飕的，女生表现为痛经，你看到的舌头呢，舌头尖偏红，舌头的舌色呢也偏红，舌中部以下呢，偏于堵，有厚腻的苔，这就是典型的上热下寒。
睡眠多梦属于睡眠障碍的一种，不少上了年纪的人深受其扰。看似入睡，实则梦境不断，醒来疲惫不堪，仿佛未眠。原因之一在于脾胃，具体为脾胃气虚痰阻。有这样一则医案：一位患者一个多月来入睡后多梦难安，各种安神药无效，身心俱疲后求治中医。就诊时，其脉弦滑，苔白腻，伴有嗳气。
治脾胃的所有经方总结归纳都在这里了，大家自行取用吧。市面上我们能买到的改善脾胃中成药也大体分为3类，我们如果对症来选的话，只要方向对了，多多少少都会有点效果的。第一类改善脾气虚的君子汤类。这类药物都是四君子汤基础上演变而来的。
俗话讲，脾好命更长！这个朴素简单的道理老百姓都懂，不管身体好坏，只要你吃饭没问题，一般都不会有大问题，尤其年纪很大的老人，平时饭量好好的，突然有一天饭量越来越不行了，吃不动了，家人就会特别地担心。这个道理和中医上讲的，有胃气则生，无胃气则死是相同的。
脾胃好，百病消，脾胃为后天之本，气血化生之源，脾胃好了，气血充盈，五脏调和，人就不容易生病。现代社会生活节奏快，加班熬夜和精神压力大，令人身心疲惫，吃饭没食欲，生物钟紊乱，日久会导致人体内分泌失调，脾胃消化吸收功能变弱，加上嗜食生冷、经常在空调环境下工作生活，运动量小，使得人体阳气受损，中阳不足，阳虚则寒，脾胃功能动力不足，使得脾胃虚寒的人群越来越多。
