孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的，不用过度紧张，担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻，但性格较内向或处于青春期，特别是13—14岁年龄段的孩子，容易出现较重的焦虑情绪。随着寒假结束，中小学生陆续开学。但林先生却对自己的孩子有些担心。
暑假余额已经严重不足，你准备好迎接新学期的学习和生活了吗?是兴奋期待，还是焦虑担心呢?开学在即，面对即将回归的校园生活，有些同学开始出现紧张、焦虑等情绪，宝山区学校心理健康教育发展中心的“彩虹心坊”近期就收到了不少同学的“悄悄话”。
快开学了，医院心理门诊的孩子多了起来。昨天，302医院心理门诊就来了一对母女，母亲告诉医生，孩子开学就要上高二了，不知道为什么，这两天脾气大得很，有时还嚷嚷着说头痛、胃痛、肚子痛……带她去医院检查，也没什么毛病。孩子是不是“心理”出了问题？
参考消息网9月10日报道 据英国《独立报》网站9月4日报道，随着中小学校在9月初重新开学，家长和孩子可能会感受到包括焦虑在内的复杂情绪。暑假期间，孩子们原本的作息规律往往被抛到九霄云外，饮食也可能发生了变化，日常活动中通常有大量的玩乐项目。
来源：【舟山日报-舟山网】开学有二十多天了，市二院青少年心理门诊陆续还有中小学生前来咨询开学焦虑症。他们没上几天学就出现各种问题，症状有轻有重，有的头疼头晕，胃肠不舒服，胸前区不适，有的甚至性情大变，心烦焦虑，情绪压抑，回避社交。
寒假后返校焦虑？别慌！心理专家来支招_大武汉随着春节尾声逐渐临近，寒假也进入了倒计时阶段。对于许多家庭来说，这段时间是孩子们寒假作业的最后冲刺期。家长们开始焦虑孩子的作业是否能够按时完成，而孩子们则可能因为即将到来的新学期感到压力巨大。
东方网记者刘轶琳2月11日报道：下周就要开学啦！不过，每年这个时期也是学生心理疾病的高发期。“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大，人在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，“开学综合症”就找上了门。开学前后，孩子容易出现哪些不适应？
深圳市康宁医院儿少精神科姜幸智医生表示，“从‘在家中’到‘回校园’，孩子们的情绪和行为开始变得不一样了，他们变得紧张、担心、情绪不稳定、注意力不集中等，甚至会有一些身体上的不舒服，如头晕、乏力、胃痛等表现，这个可能就是我们说的‘开学焦虑’”。
各地中小学生即将迎来新学期。今年的开学不同于以往，经历了长时间的居家学习和随之而来的“超长寒假”，学生如何快速适应校园学习生活成为师生及家长共同面临的挑战。多因叠加，学生开学紧张感倍增2022年秋季学期，全国多地中小学受疫情影响调整教学安排，绝大多数学生体验了一个“超长寒假”。
整了一份“开学心理调适指南”，以问答的方式来为大家提供心理支持，请亲爱的同学们查收!A: 当我们即将从适应许久的居家生活要切换到别的环境时，即使这曾经是大家非常熟悉的环境，我们的身体和心理还是会自动地对新环境产生一种警觉，并可能出现诸如焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。
