刚知道孩子近视的时候每天都非常的焦虑，去网上查了资料，咨询了大夫，说通过每天坚持大户外、护眼、饮食、灯光来改变，我就带孩子坚持了八年的时间，现在度数清零了，给你们分享一下经验:1.每天坚持户外运动，时间越多越好，每天孩子放学回来我都会抽出来2个小时的时间带孩子去打羽毛球，乒乓球，骑车，轮滑，周末每天抽出来4个小时的时间，一周要达到14个小时以上才行，最好是找有太阳的天气出去 因为光照度要在一万lux 以上才有用。
我家孩子近视了1年多，我试过了很多方法，最后筛选下来以下几条，亲测有效!⑴、大户外:增加户外运动的量，平时上学没时间就安排在周末，儿童乐园公园，就去跑跳晒太阳，远眺，时间不能太短，4个小时以上，可以远离电子屏幕。
孩子电脑验光测出近视有100度，是不是需要立刻配眼镜？但其实，近视也会分“真假”，如果无法分清二者的区别，从而错过黄金矫正期，让孩子从假性近视过渡到真性近视，就会造成不可逆的伤害。那么，家长要怎么分辨孩子是真性近视，还是假性近视呢？两者的区别是什么？
戴眼镜会加深度数；每天三次让度数从800降到100；近视了多少度应该戴眼镜……今年3月，是第八个全国近视防控宣传教育月，日前#戴眼镜会让视力变差##近视多少度需要戴眼镜##近视眼从800度降到100度#等关于近视的话题接连冲上热搜，引发关注。近视到底能否治愈？
近日，#近视眼从800度降到100度的过程#话题登上热搜榜，有博主称通过“视觉恢复的闪现技巧”可逐渐恢复视力。对此专家表示，相关内容实际上是伪科普。近视通常涉及眼球的结构变化，特别是眼轴长度（眼球前后径）的增加。
最近，“近视眼从800度降到100度”的短视频上了热搜，不同身份的主播演示了各种“恢复”方法，它们都有用吗？调查显示，绝大多数视频都是伪科普。更糟糕的是，这些严重误导公众的内容之所以在互联网“横行霸道”，与平台的纵容和助力不无关系。
中新网1月11日电 话题“近视眼从800度降到100度的过程”登上热搜榜，有博主表示通过“视觉恢复的闪现技巧”可逐渐恢复视力。对此专家表示，内容看起来干货满满，步骤详细，仿佛极具可操作性，但实际上这完全是伪科普。
娃的视力问题，一直是爸妈最挂心的。近来，网上掀起“晒眼皮”潮风靡网络，网传只要让娃每天在阳光下晒眼皮，就可延缓近视，甚至可让近视的娃度数“清零”。11月1日，武汉儿童医院眼科专家表示，其实晒眼皮和闭目养神作用类似，可一定程度上缓解视疲劳，但无法预防和治疗近视。
我家孩子是上三年级的时候发真性近视100度了，后来医生给我们一些说可以通过防控可以逆转近视，回家我就查遍各种防控资料，说是通过大户外还有其他的一些方法可以，我就开始带孩子坚持大户外，坚持了一年左右度数降低了75度，通过防控还是有用的，给你们分享我们是怎么做的:1.户外活动的必要性:在户外远距离用眼，眼部肌肉能够的到放松，这些在家里或者是室内环境是满足不了的。
