近日，江苏高中生小张一想到开学即将高三就很恐惧，甚至会出现头晕胸闷等症状。经询问，小张认为上学期考得不好，父母付出又很多，内心非常愧疚，在几重压力之下导致失眠。医生表示，这是“开学综合征”的表现，提醒家长应给予安慰和鼓励，或寻求专业人士帮助。
临近开学，有些学生感到焦虑紧张，甚至还出现头晕、胸闷等症状。北京安定医院儿童精神科心理治疗师徐高阳提醒，开学前后的一个月内，家长要特别关注孩子的情绪变化、躯体感受、学习和社交行动等，如果出现明显异常，要及时带孩子寻求专业帮助。新学期，佳佳即将升入高中三年级。
从假期一键切换到开学，睡不好、没力气、情绪不稳定，整个人“快碎掉了”……“开学综合征”怎么缓解？不如试试遵循“新起点效应”，把新学期当成新年，“许个愿”设定新目标，重建心理账户。此外，规律作息、做好规划、积极社交等，也能有所帮助。
根据《上海市中小学2022学年度校历》，沪上中小学统一于2月15日开学。开学在即，即将看到熟悉又陌生的同学、老师，心情激动却也复杂，兴奋、期待中带有一些焦虑，怎样做好开学准备？江宁学校心理老师齐越提供了这些建议。
云南省精神病医院儿童青少年科主治医师 雷杰鹏:“ 一是怕开学以后会出现考试，担心自己考得不好，学习成绩不是很满意，还有就是担心去到学校以后又不能再次适应，或者有的学校管得比较严格，而在假期里孩子变得比较松散，学习时间肯定比起正常上学来说是要相对缩短的。
马上要开学了，有的孩子一提开学就难受，有的孩子一说开学就打不起来精神，还有的孩子直言不想上学……上面这些情况有没有出现在您家孩子身上呢？如果有，小心“开学综合征”找上门，需要用科学的方法来应对。什么是“开学综合征”？
来源：央视新闻客户端新学期即将到来，面对新学期的生活，有的孩子会表现出一些不适应，为什么会出现这种情况？家长又应如何帮助孩子应对和调节？首都医科大学附属北京安定医院院长王刚为你支招。面对新学期的生活，有的孩子没有做好心理准备，甚至在开学前好像变了一个人似的。
找回少女扬子晚报网2月8日（通讯员 赵倩 陈海军 吴启 记者 陈咏）“马上就要开学了，我家孩子却不知道去哪儿了，请你们帮忙找一下！”2月6日凌晨1时许，扬州市经济技术开发区公安分局扬子津派出所接到一起未成年人离家出走警情。
近日，福州一初中生居然想翻出围栏欲跳楼自杀！开学在即，孩子们各种心理问题也随着开学时间临近接踵而来……一想到马上就要开学食欲减退，情绪低落，一两个小时才能入睡临近开学，福建医科大学附属福州儿童医院精神心理科迎来就诊“小高峰”。
一周前，我在门诊接待了一个女孩。她是坐着轮椅进入诊室的。她妈妈一进门就着急地对我说：“医生，我女儿眼睛看不见东西了，做了很多检查都没问题，医生建议看心理科，您快给她看看。”女孩听见她妈妈这样说，把头低了下去。见此，我借机让她妈妈出去一下，想和孩子单独聊聊。
才开学两天，已有一些孩子遭遇“开学综合征”的困扰，情绪焦虑、不愿上学，有的甚至突然号啕大哭。9月4日，武汉儿童医院精神心理科专家提醒，面对新学期，家长不妨放平心态，多沟通倾听，和孩子共同面对焦虑情绪，逐步恢复学习状态。
近日，高三女生因压力过大患上“开学综合征”登上热搜，引发关注。据我苏视频，江苏高中生小张一想到开学即将成为一名高三学生，就感到莫名恐惧，甚至还出现头晕胸闷等症状。“我不想开学，因为我本来上学期就考得不好，觉得自己的压力很大。
欢乐祥和的寒假生活转瞬而去，孩子们即将开启新学期的学习和生活。一年之计在于春，孩子们能否以良好的状态，从节日和假期的节奏调整到开学的节奏，提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体，各方都要协同发力，帮助和引导孩子调整好心态和状态，尽快适应新学期的学习与生活。
泉州网8月30日讯（融媒体记者 张晓玲）新学期就在眼前，然而，经过一个假期生活节奏的扰乱，不少孩子一提开学就难受，还有的孩子直言不想上学……近日，许多家长反映，孩子被“开学综合征”找上门。什么是“开学综合征”，又该怎么缓解呢？对此，记者采访了相关专家，为学生和家长们支招。
