昨天晚上，和两个朋友去饭馆小酌了一杯，其中一个朋友又带了一个人过来，简单做过介绍之后，便分别落座。我们几个边喝边聊，话语很是投机，唯独不好的是朋友带来这人烟瘾太大，其他几个人虽然也抽烟，但是没他抽的厉害，几乎烟不离口。
事实上，只有清晰地认识到而烟草依赖是一种疾病，是一种与糖尿病、冠心病并列的疾病，才会想到如何去治疗这种疾病，才会去寻求戒烟门诊，戒烟药物的帮助戒烟，而在戒烟过程中，个人毅力仅仅是一个方面，并不是起到主要的作用。
要说起来，那自然是不在少数，相信作者，如果以后再有人劝你戒烟，就把这个发给他看!根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，这个数字虽然不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者对于吸烟者来说，由于生命周期缩减，年轻的时光占比大幅提升，让人感觉一直处于人生中最好的年岁。
抽烟有很多“好处”，但很多人并不知道。以下是5个你可能不知道的抽烟的“好处”：1.提前享受退休生活。是的，你会提前退休，因为身体已经“罢工”。吸烟让你的心脏无法正常工作，尼古丁增大了心脏耗氧量，同时一氧化碳加剧心肌缺氧，叠加起来心肌梗死和慢性阻塞性肺病的风险增加。
