钱江晚报·小时新闻记者 朱丽珍 通讯员 沈一凡 陈悦凯4月份国内闯关冠军，7月份地区公安综合体技能冠军，10月份和团队拿下2020世界WCT追逐大赛冠军……随便拿出一个都很牛的标签，全都来自义乌特警大队队员方斌。方斌是谁？看过他的视频，你肯定会忍不住惊叹：这是人吗？
如果杆子太粗，你的手掌与杆子的有效接触面就会很小，有效接触面就是上方和斜上方那块接触面，那里的压力最大，摩擦力也最大，而竖直面虽然也接触杆子，但是基本没有给杆子施加压力，摩擦力基本忽略不计，而我们一般人的手指最有力的当然是最靠近手掌的那一节，越是末端力越小，所以如果杆子太粗，你只剩下手指前两节在杆子正上方，想撑住就很难了。
引体向上，一个锻炼上肢的王牌动作，可以强化背肌、二头肌，打造好看的上肢线条，同时让你拥有充沛的力量水平。但是，引体向上这个动作，越来越多人很难挑战它。在中学体育测试中，很多人的引体向上训练是不合格的。而现实生活中，很多人无法一次性完成5个引体向上，这是为什么呢？
近日，吉林松原一男孩跌出27层楼顶，并在天台双脚悬空悬挂了10多分钟，最后被邻居发现及时赶到救下。此事引起了很多网友的关注，有网友惊叹于孩子的臂力，表示“挂十多分钟这也就是孩子，要是大人早就没了”，也有网友表示，双臂悬垂100秒就已经很厉害了，何况是十分钟。
华西社区报记者 李玥林 温江区文广体旅局供图“之前进行过一些力量训练，这个比赛挺符合我们训练的内容，就想参与一下，也检验下自己的水平。”近日，成都市温江区“月运动·越健康”漫享城市运动计划体能健身挑战赛在新尚天地举行，刚刚参加完一项挑战的李俊喘着粗气说道。
