首先人体的血压是波动的，不同时间测定的血压是有变化的，这是正常现象，那怎样确定是否患有高血压呢?首先测血压时，根据前篇的步骤，做好准备，测量两次，间隔 1-2 min，取两次的平均值，如果两次差异 >10 mmHg，则测量第3次，取后两次的平均值记录。
小张今年29岁，今年5月份体检的时候发现血压是157mmHg/98mmHg，从医院回来以后每天至少测量3次，连续一个星期，但是血压总是有点偏高，平均值是152mmHg/95mmHg，自己又不想吃药，问我有没有什么办法，不吃药能够把血压降下来?
在没有头晕、乏力、困倦、眼前发黑等缺血症状的前提下，高压100 mmHg引起心脑血管病的风险就比90 mmHg大，高压110 mmHg的风险就比100 mmHg大，高压130 mmHg的风险又比120 mmHg大。
来源：【大河健康报】以下文章来源于郑州大学附属郑州中心医院 ，作者石婉嘉“快，找医生!”上课铃刚响，坐在第三排的洛克准备把课本拿出来，一低头便出现了头晕、天旋地转。紧接着呕吐物喷到地上发出难闻的味道。“快送到医务室去!”讲台上的老师和下面的同学都惊慌了，洛克发生了什么?
