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都说“盐多必失”，它会升高血压、损伤胃黏膜、增加肾脏负担、导致钙流失、引起血管硬化……其实，那可能是我们把盐用错了地方！把盐加到洗脚水中好处多多盐是大家很熟悉的一种“泡脚搭档”，但是，很少有人能具体说出它有哪些好处。
“老张啊，你有没有注意到，最近这个冬天，你好像比往年更精神，连腰都不酸了?”老张一边啃着热腾腾的烧饼，一边摆摆手，“王大姐，我可是一直精神着呢，冬天这点冷算啥，咱天天早起跑步，喝热茶，养得这叫一个舒坦!”
中医认为，肾为人的先天之本，左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。肾亏疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。
春节是中国人一年中最重要的节日，亲朋好友团聚，推杯换盏中难免熬夜、饮食无序、劳累过度。可你有没有发现，一个春节下来，很多人不是“胖三斤”，就是累得像虚脱了一样，甚至还有人感叹:“我的精气神是不是被春节偷走了?”
很多人都有一个认知误区, 以为到秋冬之季才需要补肾, 其实不是, 夏天才是补肾的最佳时机。早在《黄帝内经》中就提出了“春夏养阳”, 夏季人体阳气充足,气血流通旺盛,此时进行温补肾阳、散寒驱邪，效果最好。那夏季我们应该如何补肾呢？
肾脏要健康， 抛开个体体质强壮，或者本身有良好的基因基础外，其实最主要的是，有些男性同胞或者女性，对于自己身体的保养特别重视， 尤其是在年轻的时候， 就开始注重细节上的保护， 而要保持男性有活力，人体中肾脏的保护尤为重要。今天我们来聊聊肾脏保护的重要性。
医生，我这个膝盖酸软，是不是需要好好补肾啊？医生，我最近老是没力气，腰疼，是不是肾不好啊？医生，我睡眠不好，性生活也不满意，是不是肾有点虚，要补一下啊？······如果说我们身体中有哪一个器官，日常扮演“受气包”的角色，那肾的排名一定靠前。
