长见识有意思——点击⬇️下方「链接」为什么千万不能叫醒梦游的人？真的会出人命吗？梦游往往发生在非快速眼动睡眠期，此时大脑里负责认知的模块是睡着的，所以不会做梦。但有的人大脑里，负责运动的模块却迷之激活，于是身体就会动起来。
梦游是睡眠中可以自行下床行动，然后还可以再回床继续睡眠的一种奇怪现象。在神经学上把梦游称之为睡眠障碍、梦游症，梦游的症状一般为在人半梦半醒的状态下在房屋内走动，但是有些严重的梦游症患者他会离开房屋或做出一些危险的举动......梦游真的是一种特别奇怪而又有些诡异的奇怪现象！
充足和高质量的睡眠，对儿童的生活质量、记忆力、学习、注意力、情绪和行为都有积极影响。北京儿童医院睡眠中心主任许志飞指出，中国儿童青少年睡眠显著不足，儿童睡眠具有显著年龄发展特点，不同年龄段儿童常见睡眠问题不同，应科学应对。儿童常见睡眠问题有哪些？
日常生活中，遇见梦游的人，立即唤醒他，是否会把人“吓傻”？当家人或朋友出现梦魇、梦游时，我们该怎么合理应对呢？今天，小萱来为大家揭秘梦魇与梦游背后的奥秘～梦魇&梦游梦魇:梦魇即噩梦，指在我们在睡眠时，因梦中情景受到惊吓而喊叫。
梦游症，又称睡行症。指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。不同程度的患者有着不同的表现，有些仅是迷迷糊糊地坐起，做一些没有目的性的动作，比如摆弄被子、做手势、穿衣等；而有些会表现出更为复杂的行为，如下床行走，开门，甚至能避开障碍物活动等。
