现代人每天要坐在电脑前几乎的7到8个小时左右，工作一天更是腰酸背痛，而且还养成了弯腰驼背的不良习惯，久而久之身材都发生的改变，我们不能让这种现象再恶化下去，应该及时制止，每天5个动作就可以矫正仪态，分分钟拥有笔直“天鹅颈”，而且仪态决定你的气质，想要穿衣服更好看，这五个工作就得练
常年跳芭蕾的人，手臂修长匀称，一双双大长腿更是吸人眼球。不过，不知道大家有没有发现，他们的脖颈线条也是相当的漂亮。脖子修长的人会显得十分的有气质，近年来，越来越多爱美人士变得十分看重自己的颈部肌肤，光洁修长的"天鹅颈"更是成为了她们的追求。
