马淑然，主任医师，医学博士，东城中医医院针灸科特聘专家，北京中医药大学教授，中医基础理论专业博士生导师，中医基础理论教研室主任，中医基础理论课程负责人，清代御医韩一斋、北京妇科名医刘奉五、国家名老中医刘燕池教授一脉相承的学术继承人。
腰背肌筋膜炎形成的原因往往很复杂，临床上很难鉴别是什么原因引起的，因此，往往治疗效果欠佳。那么作为一名疼痛科医生，徐医生就教大家，如何精准诊断腰背肌筋膜炎，我们一起来学习常见的引起腰背肌筋膜炎的各种情况。
其实这种情况呢，往往是由于颈、肩、背部的肌筋膜炎导致的，腰背部的肌筋膜炎也是特别常见的，很多人并不太在意，觉得挺一挺就能过去，然而谢医生要告诉你一句，千万别拿豆包不当干粮，长时间的拿肌腱膜炎不当回事，最终也会导致让你难以忍受的症状，严重影响您的生活质量。
大家好，先做个简单自我介绍，我是北京中医药大学东直门医院疼痛科副主任医师王宾。患者李先生的经历:一年前的一天，早上起来上背部胸椎左侧肌肉疼痛，活动一下疼痛才会消失、大概持续两周左右，并没有放在心上，也没进行治疗，后来疼痛逐渐加重，严重的时候晚上只能睡3、4个小时就会因为后背巨痛而无法继续入睡，这样持续了2个月期间不断去医院骨科、康复科、中医科、理疗科就诊，每次治疗后第二天会有轻度缓解，第三天就不行了，想睡个好觉只能靠一些止痛药。
腰背筋膜炎是一种劳损，尤其是久坐或者腰部用力过猛及反复用力疲劳引起的，其疼痛部位往往是在脊柱两旁骨盆髂骨附着点，肌肉和筋膜附着点发生附着点炎，在骨骼边缘有明确压痛点，患腰背筋膜炎的患者应改变自己的不良姿势，避免长期久坐，改善坐姿，在坐了一段时间后要经常起来活动活动，日常生活中多进行腰背肌的锻炼，如此可以预防腰背筋膜炎，同时也可以在患上腰背筋膜炎之后促进恢复。
很多人颈肩、腰背、足底疼痛，稍微受点凉气就觉得疼痛明显的加重，感觉像是有一根根小针在刺激自己的颈、肩、背部，尤其是肩胛骨的内上缘，早上起来的时候，觉得整个后背都是特别紧张、僵硬的感觉，像背了一块大石板。
