在育龄女性中，有一种内分泌代谢疾病十分常见，那就是多囊卵巢综合征，这一疾病会给女性带来生育、外貌等困扰，还伴随有代谢异常，增加多种疾病风险。多囊卵巢综合征的典型症状包括月经不规律，这可能导致患者排卵性不孕，以及雄激素水平过高引起的长痘、脱发、多毛等。
很多PCOS患者伴有胰岛素抵抗，体内脂肪更容易堆积，这就要求患者在饮食上应当更加注意。多囊卵巢综合征的女性一般比较肥胖，大多数伴有胰岛素抵抗、血糖增高，所以在饮食方面要做到注意:饮食方面要清淡，富有营养，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等;
前天分享了一个北方姑娘来我门诊，希望减肥备孕的故事。可能是话题引起大家共鸣，一下子好几个粉丝都给我报喜来了比如，这位小姐姐跟着我减肥30斤后，多囊消失了，现在正在准备备孕还有另一位小姐姐同样是多囊，瘦下来后升级当宝妈，连二胎都4个月大了看到这么多好消息，甚是欣慰！
很多人问我，你作为一个多囊卵巢综合征患者是怎么做到自然受孕，且产检一路绿灯生下大胖儿的?2019年下半年，我正式开启了中药生活，老公5点半下班，6点半到家，然后给我煎熬中药，我5点半下班，在不加班的情况下，6点半到家，然后换衣服去家附近的健身房跑步，游泳，跳绳，努力减肥，尽量控制自己不要吃晚饭。
不知道女性们有没有听说过一种疾病，那就是多囊卵巢综合征，那么这个病症需要怎么调理呢?首先，这个疾病的患者首先要选择一些低血糖指数的食物，这类的食物不会使血糖快速的上升，是因为低血糖指数的碳水化合物的作用，还要尽量的选择一些糙米，五谷饭，以取代白米饭，稀饭等，还有杂粮的面包也是比白面包好的。
天一冷，人们总是会不由自主地想贴膘你看看这些粉丝的留言为了避免尴尬，还是给你打个码吧[狗头]其实冬天的食欲比较旺盛很正常，蛇要吃饱了睡觉，熊要吃饱了要冬眠，人类也不例外天气冷嘛，身体为了抵抗低温，就需要多燃烧一些吃的食物来产生热量，来维持体温一不小心吃胖了，再正常不过的事了对于减
多囊卵巢综合征是临床常见的女性内分泌疾病，本病主要特征为排卵异常以及高雄激素血症，主要临床表现包括月经异常、肥胖、痤疮、体毛过多、不孕等，有些患者症状很典型，有些症状较轻微，无论如何，本病都会对育龄期女性造成很大困扰。
经常有人怀疑，自己究竟是不是多囊，有时候医生也没有给出明确的结论，只是说怀疑多囊，那到底如何判断自己是不是多囊？要判断是不是多囊，需要做以下检查：1、B超。这个一定要选阴超，普通的腹部B超看不清楚，如果没有性生活，就选择肛超。
