来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。立春后要多喝茶，绿茶好还是红茶好呢？不懂别乱喝，很多人都错了随着春风的轻抚，万物复苏，立春悄然而至。这是一个充满生机与希望的季节，也是调整饮食习惯、注重养生的好时机。
金秋十月，阵阵秋风带来丝丝凉意，尤其是北方地区，早晚的时候冻得人直发抖。秋天是个多变的季节，同样也是个非常适合喝茶的季节。相信生活中喝茶的人非常多，在干燥的秋天，喝上一杯温热香甜的茶水，那是一件很幸福的事情。喝茶，不仅能滋润身体，还能补充维生素等营养成分，可以说是收益良多。
绿茶由于采用急火焙干的方法，故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。现已知道，茶多酚是一种优异的天然抗氧化剂，它能消除“自由基”(人体代谢过程中产生的有害物质之一)对人体组织、器官的损害。茶叶经过完全发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。
茶叶是一片树叶，被人们当做饮品利用后逐渐形成了中国独特的茶文化，茶叶也是打开中西方文化交流的关键，被西方人称之为“神奇的东方树叶”。中国茶文化博大精深，历史悠久，茶文化蕴含了中国人宝贵的智慧。喝茶好处多多，从古至今人们生活中都离不开茶，因此甘醇滋润的茶也被人们奉为了“国饮”。
丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》下午，在茶馆和一位刚从深圳回来的老友聊天。从往昔的奋斗历程聊到了当下的生活状态，话题变换不断，他忽然发出了感慨：“当下做决定的成本真不低啊，每一步都要为将来做打算。
茶不仅生津解渴，还能提神，使人们在快节奏的生活中通过喝茶来寻找一份宁静。如今饮茶就如同吃饭一般，人们将茶当做日常的“食品”，成了我们生活中不可缺少的一部分。生活中，我们以茶会友，茶在社交场合和生意场合都扮演着十分重要的角色。
“爸，您少喝点浓茶吧，对身体不好。”李叔的儿子看在眼里，急在心里。李叔总是摆摆手，笑着说：“你不懂，我这辈子就离不开这杯茶。”前不久，他常常感到头晕、胸闷，但以为是年纪大了，没太在意。直到有一天，他突然晕倒在阳台上，被紧急送往医院。
秋天是一个适合喝茶的季节，有助于降燥解渴，还能起到修养身心的作用。茶有很多种类，最常见的就是绿茶和红茶了。而关于红茶和绿茶谁更好的话题，一直都有不少讨论。红茶和绿茶的营养成分相近，它们都含有咖啡因、抗氧化剂和其他重要的植物营养素，但同时也有各自的营养特点。
中国人爱喝茶是出了名的，不过中国茶叶种类众多，大家到底最钟爱哪类茶叶？经过大数据统计，绿茶和红茶脱颖而出，并列榜首，成为中国人最爱喝的茶叶种类！并列榜首总是要被拿来比较，那么红茶和绿茶有哪些区别呢？首先，说一说它们的共同点！红茶和绿茶都是采摘茶树鲜嫩芽叶经过工艺制作而成的！
