健身可以大体的分为两种，那就是塑形和增肌了，说到这两个词相信不用我说大家也知道他们分别更适合谁了，没错增肌的话是我们男生更加追求的，而塑形，那就是女生们努力的目标了，毕竟这一身大肌肉长在女生身上的话那也不好看啊，所以塑形也就成为了小女生们走进健身房里的首要目标。
说到普拉提，很多人可能会想到那些优雅的身姿和完美的体态，但今天我们要聊的可是一个真正的“普拉提女神”——林娜娜。她不仅拥有178cm的高挑身材和超模气质，还在选美比赛中斩获桂冠，成为了众多女性心中的榜样。她是如何从普通女孩蜕变成社交平台的明星，吸引47万粉丝的？
转眼间已经来到了4月份，每年的这个时候，都是健身气氛最好的季节，原因也很简单马上天气变热，又到了秀身材的季节，对于女生而言塑造身材是当下最重要的事情，这时我们很有必要认识一些身材完美的女生，来为我们带来动力和希望，塑造身材的过程非常的枯燥乏味，意志稍微动摇，就会选择放弃，这时候需要一些榜样来作为我们前进的动力。
