在阅读这篇文章之前，请您点击“关注”，这样不仅便于您参与讨论和分享，还能让您感受到独特的参与体验，谢谢您的支持。今天要跟大家说一个有意思的事儿！一名50岁大叔练出8块腹肌年轻30岁，你敢相信？还请您先耐心看完下面这段视频↓50岁的周大哥在杭州农贸市场经营小生意超过20年。
在浙江杭州，50岁的周大哥，五年前，他开始在午休的短暂时间里，前往公园进行健身锻炼，惊人的是，练就了一副令人称羡的八块腹肌。视频来源：DY 大河报他50岁？看起来好年轻！果然健身是可以延缓衰老的。这个时候用明星来形容，明星不是褒义词，明星有几个有腹肌？
六块腹肌是很多健身男人的追求，这样的身材不仅是自律的表现，更是好身材的标志。但是，我们可以看到如今的人大都是大腹便便，体脂率超标，腰围突出，身材走形，一副油腻的中年大叔形象。而打造六块腹肌，不仅可以让你身材更有魅力，核心肌群也能变得强大，可以保护你的脊椎，日常生活中不容易受伤。
