补充叶酸在备孕阶段是非常重要的，而提前三个月开始补充叶酸的建议是为了确保足够的叶酸储备在怀孕初期，从而减少胎儿神经管缺陷的风险。以下是为什么要在备孕前提前三个月补充叶酸的原因：预防神经管缺陷： 叶酸是一种维生素B，对胚胎的神经管发育至关重要。
叶酸又称维生素B9，叶酸是一种低分子量的不耐热水溶性维生素，人体自身不能合成，完全依赖外源性供给。如果早孕期母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合就可能会出现障碍，从而导致神经管缺陷，又称神经管畸形，主要临床类型包括无脑、脊柱裂和脑膨出。
林林和丈夫最近有意愿备孕，也提前了解过需要在备孕期就服用叶酸片，但一看到要提前3个月服用，心里就犯嘀咕“我们都知道需要补充叶酸，但真的需要提前补充那么久吗?毕竟叶酸是药品，吃那么久不会对身体造成伤害吗?”
国际顶级学术期刊Annals of Internal Medicine近日在线发表了该团队的研究论文“Periconception Red Blood Cell Folate and Offspring Congenital Heart Disease: Nested Case-Control and Mendelian Randomization Studies”。
长沙百佳玛丽亚妇产医院熊为先医生为备孕女性提供建议。红网时刻新闻12月21日讯（通讯员 侯锐）“很多人都知道备孕要提前三个月开始，但是到底为什么提前3个月备孕？相信很多人都回答不上来，多数都只是听别人说要这样，具体什么原因却不太明白。”长沙百佳玛丽亚妇产医院熊为先医生表示。
孕育健康的宝宝是每个准爸爸准妈妈的期盼。近日，人民好医生客户端携手妇产科专家推出面向备孕及孕产期群体的健康知识锦囊，致力于为每一个想孕育婴幼儿的家庭提供健康帮助。首都医科大学附属北京妇产医院围产医学部主任医师邹丽颖建议，育龄家庭应做好孕前检查，从身体、心理等各方面进行充分的准备。
