虽然有皮肤科教授出来辟谣:熬再多的夜，也不可能熬出老年斑，但好像现在一有点什么亚健康的状态，大家已经开始习惯性赖“睡得晚”了。准备了许久，今天终于要替我们晚睡星球的人重点声明一下了:我们晚睡晚起的人，不叫熬夜!
我养成熬夜习惯不是因为有夜班要上，也不是因为熬夜学习，而是“报复性”玩手机。相信大部分人跟我一样。很多人白天工作太多太忙，时间都被工作和社交占掉，没有真正属于自己的时间，到了晚上感觉整个世界都是自己的，浑身每个细胞都是欢快自由的。
知乎有个留言：“感觉我的生活方式比身边绝大多数人都健康。我从不熬夜，每天睡够7到8小时，三餐定点，几乎从不吃汉堡披萨之类的垃圾食品，每天都吃很多蔬菜水果，隔一天去一次健身房，不抽烟不喝酒不喝咖啡。可是我感觉我的精神还是不如那些天天熬夜的人。上课总容易犯困，哪怕课的内容很有意思，体
