鼻子堵住了睡觉无法呼吸怎么办

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鼻塞总不通，老是呼吸不畅？医生提醒：3件事做好，轻松顺畅呼吸
总是感觉鼻子堵堵的，不管是感冒了，还是天一冷一热，鼻子就像被什么东西封住了一样，怎么擤都不彻底?有人会觉得，这就是小毛病，忍一忍就过去了，可是问题是——为什么有些人的鼻子天生就顺畅，而有些人却总是通气不畅呢?
Mr刘聊健康
鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，6个方法帮你“通通气”！
鼻子堵塞，医学上称为鼻塞，是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等多种原因引起。鼻塞不仅令人呼吸不畅，还可能影响睡眠、降低工作效率，甚至引发头痛、耳鸣等不适感。
民福康养生堂
鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，3个方法帮你“通通气”
当鼻子总是堵塞，呼吸不畅，那份难以言喻的难受感如影随形，不仅影响了日常生活质量，还可能隐藏着更深层次的健康问题。
峰医话健康
宝宝鼻塞睡不好，亲测这几个方法真的很靠谱
冬天无论是南方还是北方，空气都是非常干燥的，加上暖气空调，鼻子里经常干得要裂开。加上宝宝特别容易感冒，动不动就鼻塞，晚上睡觉翻来覆去，家长也受罪。
育婴师土豆妈妈
晚上睡觉鼻塞是怎么回事
以下是一些可能导致夜间鼻塞的原因及建议:1. 环境因素。- 空气干燥:特别是在冬季使用暖气时，室内空气湿度较低，容易导致鼻腔黏膜干燥和肿胀。
护士学堂
严重鼻塞，睡不了觉，居然这样解决了
最近来自广东佛山的文女士，由于鼻子痒、打喷嚏，鼻塞导致呼吸不畅，睡觉时觉得太鼻塞了，睡不了。所以这次特地来找耳鼻喉郑立岗医生，希望能解决自己的鼻塞问题，能睡个安稳觉。
耳鼻喉郑立岗医生
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小经验，当你睡觉时感冒鼻子不通气咋办
大家好啊，这个方法是在一本书上看到的，经过自己的体验确实非常灵验，非常适合睡觉时鼻子不通，躺下睡觉时感冒鼻塞需要张着嘴巴呼吸想必大家都遇到过哈。
医易杂谈
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鼻子堵得只能用嘴呼吸？化解“水泥鼻”，推荐4个实用方法
不少患者反映，新冠阳性发烧过后，鼻子一直不通，成为“水泥鼻”，鼻子像被水泥封住了一样，无法正常呼吸，严重影响日常生活。
科普大讲堂开讲
天寒了，睡觉鼻子不通气怎么办
＃鼻子＃＃睡眠＃你可能不知道为什么天寒了，睡觉时鼻子就容易堵。我以前也是一样，只要天气冷一点，鼻子就老是不通气。
悠闲阳光正好007
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鼻塞到难以呼吸，怎么办？
对于上呼吸道感染引起的鼻塞、流涕，可以对以下穴位进行按摩指压，以穴位酸痛为度。一般情况下，每个穴位每次指压时间为10~20秒，按压3~5次即可。
对话大中医
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鼻子堵塞呼吸痛苦，教你三个办法缓解
鼻塞呢，是我们感冒、慢性慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病经常出现的伴随症状，经历过的人都知道，他虽然不要命，但是非常痛苦。
蔺志娟主任
鼻子堵塞不通气？闻不到味道？试试这2个穴位→
鼻子堵塞不通气？闻不到味道？推荐您按压这2个穴位迎香穴、鼻通穴或许可以缓解鼻塞和嗅觉失灵的症状快来一起试试吧！↓↓↓【网友留言】2个穴位帮助缓解鼻子不适迎香穴：位置：在鼻子的下缘和鼻唇沟的交点处，按压时有酸胀感、凹陷处。作用：通鼻窍，帮助恢复嗅觉。
国际在线
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鼻子堵得只能用嘴呼吸？呼吸内科专家支招化解“水泥鼻”
对此，武汉市第五医院呼吸内科副主任医师龚子龙日前接受长江日报记者采访时回应:可以使用缓解鼻塞的药物进行改善，也可以通过热敷、按摩等物理方法化解“水泥”。
长江日报
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鼻子堵？没法睡觉，教你两招
鼻子堵？没法睡觉，教你两招。视频来源网络，如有侵权，请联系删除！
临朐县融媒体中心
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经常被鼻塞困扰这些方法让鼻子快速通气
季节交替，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候都需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受。
光明网
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睡觉鼻塞苦不堪言？这几个妙招让你拥有好睡眠
每到冬季，很多朋友都会出现鼻塞的症状，虽然日常生活中不会有太大的影响，但一到晚上睡觉时，鼻塞仿佛就严重了很多，翻来覆去睡不着，甚至会影响到我们的睡眠，以至于第二天工作与学习时无精打采，严重影响到了正常生活。
心内陶医生
医聊 | 鼻子“一窍不通”怎么办？做好这件事，找回顺畅的呼吸
阿=͟͟͞͞阿=͟͟͞͞阿=͟͟͞͞ 阿嚏！苦不堪言的鼻炎星人好不容易熬过了鼻炎高发的秋冬季躲过了春花烂漫的花粉季又不可避免地在夏季“翻了车”！
上海发布
鼻子一到冬季就鼻塞?试试这几个快速通气妙招
每当到了冬天很多人都有鼻塞的情况，这种呼吸困难的感受非常难受，如果想给鼻子通气有没有什么有效有快速的方法呢?
养键之师
8年的老鼻炎患者告诉你，1个姿势就能缓解鼻塞，让你睡到天亮
我在12月20号发表了一篇文章，里面提到了还没阳可能是过敏性鼻炎护体，没想到到21号有6w多人观看，并且还有很多朋友留言说跟我一样。
梦梦何的小美好
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晚上睡觉鼻子不透气，教大家一个不吃药、不花钱的方法
晚上睡觉如果鼻子不透气，可以侧身睡，哪个鼻孔不透气了，就让哪个鼻孔在上面，用手捏捏鼻子，一会就透气了，百试不爽，非常灵验。
新密生活圈
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