这个夏天，一款饮料陪伴了我很久。每次打开家里的冰箱，总能看到那一瓶康师傅蜂蜜柚子茶，冰凉的气息透过玻璃门扑面而来。这款饮料在超市的售价为三元钱，净含量达到了500毫升。它的原料主要是优质蜂王浆和一级洋槐蜜，再加上琯溪的蜜柚，甜而不腻，清新怡人，口感极佳。
问：哪些茶饮适宜秋分养生？答：乌龙茶。乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，既能消除体内余热，又能恢复津液。有润喉、生津、清热作用。非常适合秋季干燥的气候里饮用。秋季饮用乌龙茶最理想。陈梅普洱茶。止渴生津，消食养胃。
中药代茶饮因廉价、健康、养生又便捷，成为当下众多年轻人的饮品选择。温州市中医院的中药代茶饮曾创下一周售出11万帖，单日最高售出2.5万帖的纪录。由于太过火爆，该院互联网医院还发出紧急提醒，告知市民因部分药材短缺，暂时不能购买其中几款中药代茶饮。
秋冬时节，天气干燥，不少人会出现眼干鼻燥、唇干口渴、咽痛、喉痒、干咳少痰等不适症状。从中医角度来说，这是燥邪偏盛、伤肺耗津所致。又因肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠，所以燥邪还会导致皮肤干燥、干咳不止或痰难咳出、痰中带血、肠燥便秘、小便少等所谓“秋燥症”。
无论是大人还是小孩都出现了发烧，咳嗽，鼻塞鼻炎，喉咙干痒肿痛的情况。用梨搭配银耳、话梅等一起煮一煮，梨汤不仅清爽可口，营养价值也非常高，尤其是在秋冬这样气候干燥的季节，嗓子不舒服时，喝下一碗便能神清气爽。
冬季草木凋零，冰冻虫伏是自然万物休眠的季节人体的阴阳消长代谢相对缓慢应顺应自然养护人体闭藏机能的规律倘若违背，伤害肾气甚至到春季还会导致四肢痿弱逆冷本期嘉宾闵行区中西医结合医院治未病科科主任 主任医师全国基层名老中医药专家 国医大师沈宝藩入室弟子黄韬闵行区名老中医工作室负责人 李
