在减肥期间，答案是鸡蛋可以没有上限哈，因为鸡蛋确实是一个健康的食品，它有蛋清，有蛋黄，蛋黄里边含的脂肪含量高一点，蛋清里边，蛋白质含量呢稍微高一些，所以很多爱好健康的人群在采用高蛋白饮食的过程中，说我不爱喝蛋白质粉，我吃点儿鸡蛋来去代替行不行?
电影《热辣滚烫》的热映，让“减重”成为2024年的第一波热潮。对于胖人来讲，减肥首要大事就是要控制饮食，因此控制饮食是减肥的重要措施。那么在减肥的道路上，哪些类食物是减肥路上的“拦路虎”呢？减肥期间哪些类食物要忌口？
来源：【大河健康报】有过减肥经历的小伙伴可能会有这样的困惑：平时饭量不算大，没有吃大鱼大肉和甜食，甚至偶尔运动、健身，为什么瘦不下来？这背后有着许多原因，其中一个容易被忽略的因素就是“隐形脂肪”的摄入。
