来源：【人民健康网】作为一种重要的生理需求，睡眠可以促进大脑发育、巩固记忆、恢复体力、增强免疫力，以及避免衰老的过早发生。良好的睡眠是人体机能的“加油站”。若长期睡不好觉，则会产生一系列的躯体症状和精神疾患。“老是失眠，有可能是你的被子出了问题。
最近，“原来被子颜色会影响人的睡眠”这一话题登上热搜。从科学角度来看，颜色能影响情绪，肌肤也能感知色彩。所以被子颜色能通过刺激你的皮肤和大脑，从而产生不同的影响。例如，蓝色被子能让人情绪安稳，红色被子则会让人心潮澎湃......
