暑假已经如期而至，为了让学生们度过一个欢乐又有意义的假期，上外-黄浦外国语小学组织同学们自制暑期生活计划表，孩子们按照各自的喜好认真的完成时间表的制作，以此提醒自己假期里仍要保持良好的生活作息规律，张弛有度。
（荔枝新闻讯 通讯员/王凝嫣）暑假作息该调整啦！暑假即将结束，孩子们又要迎来开学了，不少家长开始担心孩子的作息问题。一些假期里玩儿“嗨”了的孩子们，每天晚上都很晚才睡，如果开学还是维持这样的作息，势必会影响学习和生活，这该怎么办呢？
来源：【现代教育报】一年级的暑假很可怕，不努力差距就拉大；二年级暑假是分水岭，不补课就会被碾压；初二暑假不利用好，基本就和高中无缘了；开学就要初三的孩子们，暑假别再玩了；……根据校历，北京义务教育阶段学生将于今天正式进入暑假，同时，一组“暑假最可怕”截图，也火热传播于各社交平台，
一份好的假期规划，可以让孩子在假期养成良好的学习生活习惯，合理规划时间，同时家长带娃也会轻松不少。在制定计划之前，先进行评估，看看孩子有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的，根据实际情况来进行。
