在测量的时候一定要保持安静，不要讲话，手脚不要动，不要翘二郎腿，也不要憋尿，也不要把袖带绑在衣服上面，一定要裸露上臂，这样测血压是比较规范的，每一次、每一天里面早中晚可以测量，每天测量建议一天测三次，每次之间隔五分钟，然后取一个平均值作为你的收缩压和舒张压记录下来，可以给专科医生
“医生，我这降压药天天吃，会不会对身体不好啊?”“吃了几年了，感觉头晕、乏力，是不是药的问题?”但吃药这件事，心里总免不了嘀咕:“药能降血压没错，但它会不会给身体带来负担?是不是治了一处，伤了另一处?”
不少肾病患者在医院药房拿到“某沙坦”或“某普利”的降压药后，又折回诊室向医生咨询：“我明明得的是肾病，血压又不高，为什么给我吃降压药呢？”其实，降压药ARB（血管紧张素受体拮抗剂）和ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）不仅能降血压，还是非常有效的护肾药物。
随着现在生活水平的渐渐提高，越来越多的疾病变得越来越常见，就比如:三高等“富贵病”。这些“富贵病”除了越来越常见之外，还变得越来越年轻化了。一旦患上高血压这类疾病，对我们的健康就会受到很大的影响，随着病情的加重，对我们的健康损害也就越重。
46岁的顾先生是一名维修工人，平时工作比较忙，也没怎么关注自己的健康问题。顾先生觉得去医院麻烦，就在诊所测量了血压，没想到这次达到了170/110mmHg，结合之前的体检报告，顾先生觉得自己是患上高血压了，正好朋友也是高血压患者，便在他的推荐下买了两种药物搭配着吃。
