而很多女性都希望能按下卵巢衰老的暂停键，那么今天这 5 碗汤，你一定要知道，它们或许能在日常保养中发挥意想不到的作用呢!【组成】灵芝 、猪蹄 1 只，料酒 15 毫升、精盐适量、味精少许、葱段 3 段、姜片 3 片适量。
#健康真探社#【AMH低？做好这几点，你也能有“优质卵”！】抗苗勒氏管（anti-Müllerian hormone，AMH）是反映卵巢储备功能准确和可靠的指标，AMH数值越高，代表卵子的库存越多；数值越低，说明卵巢功能越差。 那么AMH低至0.
【卵巢早衰，我用一方，让她AMH值从0.3增加到4】不久前，门诊长遇到了一位患者，她已停经长达四个月，工作和生活中明显感到力不从心，尤其在夜晚，潮热盗汗的现象非常严重，情绪也显得尤为紧张焦虑。检查结果显示，她的AMH值仅为0.3ng/ml。
相信咱们不少女性朋友都吃过乌梅，它酸酸甜甜，很开胃。其实它的功效可不止这一点。《神农本草经》中对乌梅的记载：“味道又酸又涩，性质平和，归肝、脾、肺经，能够收敛阴气、生出津液，让五脏安宁，除掉烦热，让气往下走，还能生出津液止渴。
前段时间来找我的有一位患者啊，年龄也快40岁了， 虽然不像年轻的小姑娘，但是她的卵巢储备功能明显的下降，有些太低了，AMH值只有0.06，就是早衰了，医生让患者吃了黄体酮，但是一停，又“打回原形”了，于是就找到中医进行调理。
