以下是改善皮肤暗黄的4个方法：气血不足的人皮肤会暗黄，可以通过以下方法来提升皮肤亮度，使其变得更加白皙。·第一点，可以经常按摩身体，疏通任脉。任脉可以从胸口一直疏通到腹部。任脉主血，能够帮助我们补气血，这是通过按摩实现的。·第二点，可以通过睡眠来改善皮肤暗黄。
首先，如果你的面色发青发黄，青中带黄，一般是因为肝郁犯脾，中医认为，青色和肝相关，黄色和脾相关，平时脾气也不太好，爱生闷气，碰到点小事儿，情绪就变得特别差，晚上还总是睡不着，这个时候我们就需要疏肝健脾养血，可以尝试用逍遥丸搭配归脾丸，效果是很不错的。
因此，美白的思路不能局限于抑制黑色素，糖化黄气、氧化暗沉是无法通过抑制黑色素来实现肌肤美白的。内调外养才是快速美白的正确打开方式，内调除了早睡早起、饮食清淡外，还可适当吃些西红柿、喝些柠檬水来辅助美白。
然而，在现实生活中，许多女性都存在气血不足的问题，这对身体健康是不利的。“南方的桂圆和北方的人参”，也称为龙眼，被认为“具有大补气血的功效，比参和芪更有力量”，《本草纲目》中写道:“在食品中，荔枝是贵族，而在药物中，龙眼则更为有益”。
冬季是女人最好的护肤季节，冬天气候干燥，皮肤容易敏感，皮肤水分也挥发得快，所以在冬季我们女人要更好地保养好皮肤，都说没有丑女人只有懒女人，懒猪一年四季最重要的就是给皮肤补水，除了日常的护肤之外，在滋补的冬天，食疗也不乏是一个特别好方法，今天懒猪给大家分享一道一年四季都适合的汤水，不仅可以让自己的皮肤水润起来，而且可以润肺养颜，爱美的女生们不要错过哦，再忙也抽点时间好好爱自己吧!
受访专家沈阳市中医院心内科兼重症医学科 主任李东升 主任医师沈阳市名中医一个人的脸色如何，其实可以反映出身体的健康状况。脸上的气色就像是身体的“晴雨表”，中医对此可是很有研究的！在中医里，有一门既严谨又有趣的学问，就是“色诊”。
