住过宿舍的人都知道，打呼噜、磨牙、放屁、梦游是四大恶梦，特别是打呼噜，直接影响别人的睡眠，这个时候还不好意思叫醒打呼噜的人，否则会引起矛盾纠纷。很多人认为只有男生打呼噜震天响，其实女生也会打呼噜，不信你看：有人因为打呼噜，害怕自己会被宿舍其他人孤立。
在日常生活中，打呼噜已经成为危害人类健康得第三大疾病，随着女性慢慢的走出家庭走进社会开始，女性朋友打呼噜的情况越来越多，而已越来越年轻化。女性打呼噜大多就是因为加班熬夜导致的。那么我们应该如何来预防女性打呼噜呢？下面由乌鲁木齐爱德华医院耳鼻喉主任为你讲解。
打鼾主要由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位，振动气道周围的软组织而引。由于是一种常见的睡眠现象，很多人对自己打鼾不以为然。殊不知，打鼾不仅会给健康带来安全隐患，更会影响伴侣的睡眠质量，继而引发家庭矛盾。
说起打呼噜，相信不少人都深受其害。打呼噜的人不仅自己毫无感觉，还给枕边人一种睡得很香的错觉，真是让人又气又拿他们没办法。这种想睡却无法入睡、只能默默生闷气的痛苦，经历过的人都懂。但是你知道吗，打呼噜其实是一种病，它所带来的危害比你想象的更严重。
我们很多人都或多或少打过呼噜，人们在过于劳累时、枕头不合适时、或者感冒时，都可能打呼噜。但因为肥胖等因素导致的气道堵塞而产生的呼噜，则是会严重影响到人体健康，尤其是这类呼噜很可能会伴有呼吸暂停，这就是病，得治！
众所周知，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。有些人认为睡觉打呼噜是睡眠充足的表现，常有人开玩笑说“呼噜越响，睡得越香”，甚至还有传“呼噜越响，财运越旺”的说法。不久前，某综艺节目里，出现了女演员金晨睡觉的一幕。有网友发现，她睡觉戴着“止鼾器”，随后，“金晨 止鼾器”的词条冲上热搜。
