这个变速的运球节奏，相当好用！在突破的时候收着突然再加速，瞬间赶超防守。有点类似假转身突破的简版，这个可能会更简洁直白，省略了多余的动作，一个向外的晃肩，就很好使。当然，在注重身体变化的同时，记得强化下对防守的感知预判，这样对动作的时机把握会更合理。
北京时间10月7日，在阿布扎比参加季前赛的独行侠球星凯里-欧文向当地小朋友传授了运球技巧。“运球的节奏要像跳舞一样，东一下，西一下，身体要跟着晃动起来。”欧文边说边给小朋友们做了一个示范动作。“回到家之后，你们要不断练习今天学到的技巧，直到可以熟练掌握为止，记住了吗？
２．控球技术模块：15分钟控球技术练习训练方法：荡球、踩球、拉球３．控球&4 球门射门控球后射门训练方法：控球、停球、转向、确准射门跑、节奏、平衡、协调、迅速执行20*20 米内 10*10 米的区域设置障碍双脚脚底踩球双脚脚背触球听到教练信号后朝一个球门射门，最后一名扣 1 分
今天我们学习一个新技巧，非常特别，是一个极具个人特色的技巧，是一个很棒的动作，不管我们在场上什么位置，作为一名进攻队员，我们都要有足够的武器，下面我们开始学习这个技巧：技术分解：当我们在前场和防守队员对峙时，我们可以先一点点向后拉球，吸引防守队员上前，就像下面这样，把他引过来，然
2015年特谢拉在乌超用进球证明了自己的进球能力，但去年他的表现不能代表现在，就像2015年以前的他也不能代表2015年的他一样。出于对中超转会标王的好奇，我们不妨细细品味他的每一个触球瞬间和每个与他有关的镜头吧。
NBA做为全球篮球水平最高的职业联赛，不得不说能打NBA的球员都是万中挑一的，即使是蓝领或者替补轮换角色球员，也有自己的独特优势或技术，或防守能力或进攻手段，当机会来临时也能扬名立万，如林疯狂、大本钟华莱士等等球员。
大家好，今天我们分享如何提高你高速运球的能力，希望大家喜欢!今天我们将学习如何快速运球，这是一个绝对必要的技能，特别是对进攻球员，下面我们将对几个技术进行分解，包括正确的身体姿势和技巧，并介绍些关键的训练方法，我们自己训练，让我们脚下更快，下面我们正式开始:运球分解:在运球之前，我们首先要确保我们的跑步方法是正确的，保持我们的膝盖弯曲，以降低我们的重心，并提高我们的平衡。
今天我们学习如何像梅西、马拉多纳、贝利一样盘带射门，要让像场上大BOSS一样盘带，我们现在开始:节奏变化:我们想要像大BOSS一样运球，首先我们需要知道如何做“停”“走”结合，姆巴佩和梅西，当他们接近后卫时，他们会大量小幅度触球。
