感冒后浑身虚弱无力是最常见的是由于身体进入应急状态，对抗病毒，免疫力下降造成的虚弱和无精打采。感冒后除了发烧、头痛、怕冷外，疲劳感由感冒引起的全身炎症反应的症状，伴有反复发热和肌肉酸痛，伴随着疲惫和疲劳的感觉。
临床上经常见到有患者反复感冒，天气稍有变化就中招，有时旧的感冒还没好，遇点冷风又感冒了，反反复复，不胜其苦。针对这种情况，除了及时有效的治疗外，也可通过食疗方增强免疫力，祛除外邪。01.扶正抗感食疗三方1.参芪大枣汤材料及服法：黄芪20克，党参10克，大枣5枚，水煎服。
最近感冒的人很多，作为日常生活中最常见的疾病，大家对待感冒的态度也是各不相同。有的人觉得：感冒不过是个小问题，扛一扛就过去了，完全没必要吃药；有的人觉得：感冒太难受，吃药肯定会好得快一点。还有各种观点也甚嚣尘上，比如：感冒要多喝水才能好得快。
此时往往疾病发展快速且病程变化复杂，经过治疗之后症状缓解了，但身体也经历了一场与细菌病毒的奋战，身体机能处于虚弱疲惫的状态，即中医所谓的「精气耗伤」，有可能身体里还有部分残存的细菌病毒还没完全清除，即「余邪未尽」。
无论你身处北京、上海还是广州，若被感染后，都会出现许多不适症状，其中最具代表性的便是全身乏力。这操作让许多人感到困惑和担心，不知道该怎么解决，所以，我们将为大家提供一些具体措施和建议，帮助你更好地应对甲流感染后的乏力问题。
健康提示 天冷时节，感冒患者增多。上呼吸道病毒感染会导致心率增快及出汗，尤其是活动后心率更快，疲乏、“脑雾”等症状也更明显。因此，大多数患者选择躺平，不敢活动。上海市同济医院康复医学中心心脏康复科的主任医师沈玉芹想告诉大家：感冒患者需要科学运动方式帮助康复。
秋天养肺进行时，在《黄帝内经》中所说，秋天的燥邪是非常容易伤肺的，那肺是娇脏，主皮毛，主呼吸，所以当肺强了，不管是外面的邪气还是里面燥邪，都很难影响到它，一旦肺气虚弱就会造成免疫力低，总是感冒，咳嗽，所以这个时候必须要注意强壮我们的肺脏，那么到底该如何强肺呢?
