夏天天气炎热，很多人家里都会准备一壶柠檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。有网友说自己泡的柠檬水非常难喝，又酸又酸，喝一口就喝不下去了，还有人说自己掌握不好柠檬水的浓度，不是淡了就是浓了，干脆就不泡了，还是喝白开水来得省事。
受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师春夏时节，池塘和湖泊里的荷花都次第盛开了。荷花，又称莲，被国人称为花中君子,从古至今都在中国人的心中占据着抹不去的独特地位。为什么国人爱莲，因为莲花一身都是宝。荷叶，味甘、淡，有清暑益气，升阳止血的作用，主治暑湿病症。
清明过后，天气虽渐暖，时而倒春寒，加上长期湿气重，此时用保温杯来一杯养生茶，开始简单的养生之旅。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，一味常用中药，广东人煲汤也会常用，平日简单泡茶饮用，可作为气虚体质人群的保温杯养生之选。
肥胖者如何减重？从事医学研究多年，我发现许多肥胖患者都面临着同一个问题——湿气重。湿气会导致身体浮肿、体重增加。今天，我要分享一味中药，肥胖者日常泡水喝，有助于减重！茯苓：别名“茯神”、“云苓”。《神农本草经》：“味甘、淡，性平。主水肿、淋病、小便不利。
大家好，我是中医黄威。今天，我想与大家分享一则来自中医理论的简单配方，只需两味中药；就能帮助有湿气困扰、消化不畅的肥胖患者在一个月内轻松减下15斤。在追求减肥的过程中，我们总是不遗余力地探索各种方式，不惜重金购买高级的营养计划，频繁地光顾健身房，但往往最终收获的是失望。
胖友们，今天给你们分享一个超厉害的减脂小妙招，很多患者试过之后腰围都瘦了一大圈，有个患者效果特别好，竟然瘦了20斤，正好现在快过年了，可以换上美美的新衣服了！这个方法纯靠天然的几样东西，就用白开水泡三物，健康又有效。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 通讯员 朱韵熙随着健康观念的年轻化，年轻人完成了对养生概念的“理解、接纳、创新”的过程。原本属于中老年群体的养生潮，现融入了年轻一代的生活态度，一场“新中式养生”潮流正在兴起。
但很多人尝试了，仍然瘦不下来。这时，您就应该考虑一下，是不是还需要一点——助力!常见的中药材中有许多药食两用之品，可以通过健脾、利湿、通便等功效起到帮助减肥的作用，选对了配方，让您从“瘦不下来”变成“胖不起来”!
