周星驰主演的电影《鹿鼎记》里面有这样一个情节想必大家都记忆深刻:徐锦江所扮演的鳌拜与吴孟达所演的公公对打，公公一招猴子偷桃直取命门，本以为鳌拜要因此受到重创，可他直接使出了“金钟罩铁布衫”的最高境界——缩阳入腹，成功扭转了战局。那么现实中真的有“缩阳入腹”这种事情吗?答案是有，只是过程十分的疼痛罢了。《黄帝内经》中有记载:“缩入腹内，不治”《崖州志》也记载120年前清辛酉十一年在崖州“缩症行，男缩阳，女缩乳和缩耳、舌等处，用姜擦及爆竹轰之即止。间有缩尽死者”。
第一个我们首先说说温阳，所谓的温阳和壮阳其实基本上是一回事，只是它程度的不同罢了，补阴阳一般是用性质比较温和的补阳中药来补助阳气，像肉苁蓉，锁阳，菟丝子，沙丸子等，这些补阳药一般是补的比较轻，比较温润，不上火，这些药可以在阳虚比较轻的时候选用。
来源：【大河健康报】霜降是秋冬气候的转折点，也是阳气由“收”到“藏”的过渡。霜降节气虽时至深秋，但“秋燥”并未完全消退，养生仍需润肺养阴。近期如何养生？在10月22日国家卫生健康委举办的新闻发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师张晋为大家支招。
上下内外，真有阴阳之分?就像白天和黑夜，男人和女人，他们不是绝对的，而是相对存在的。人体也一样，上面和下面，就好像白天和黑夜，一个相对比较活跃、外放，我们就把它归为“阳”，下面相对比较沉静、内敛，就归为“阴”。
阳气是我们健康的基石，不仅能够抵御外邪，保卫身体，更是维持身体各项机能的正常运转关键所在，然而随着年龄的增长，阳气逐渐衰退，身体也会随之出现一系列的变化，当出现以下症状时，一定要引起警惕，这可能是阳气耗尽的征兆。
