鸡蛋营养丰富，有“完全蛋白质模式”和“理想营养库”的称号，其蛋白质组成很是接近人体，所以鸡蛋被食用后，蛋白质可以很快、很充分地被消化吸收，吸收利用率可达98%，建议成年人在其他饮食正常的情况下，每天至少吃1到2个鸡蛋。
传统木须肉说说天津传统木须肉的做法！1. 先把黄瓜一切四瓣，去掉瓜瓤，斜刀把黄瓜切成蚂蚱腿，就是这样形似蚂蚱的大腿。2. 再准备点焯好水的黄花菜和木耳，猪肉改刀切丝，传统做法是切丝不是肉片，而且肉丝不腌也不上浆。3.
