每天清晨，渭南城区朝阳公园一角都会响起悠扬的旋律，上百名晨练者齐聚练习场地，跳起了整齐划一的有氧健身操。这群健身爱好者阵容庞大，格外引人注目。健身操作为一种时尚健康的运动，越来越受到广大时尚、爱美人士的欢迎。
为进一步推动我街道全民健身发展，丰富群众体育健身项目类别，满足社区居民对健身活动的需求和推广，近日，市北区老体协在水清沟海丰广场举行舒筋拉力健身操培训，来自水清沟街道7个社区的老年体育活动骨干进行了学习。 舒筋拉力健身操是一项兼具健身娱乐和表演竞技的项目，深受老年人的喜爱。
4月21日上午，河西街道在河西社区健身广场举办老体协舒筋拉力健身操培训班。舒筋拉力健身操是一项兼具健身娱乐和表演竞技的新项目，深受老年人的喜爱。区老体协安排的兰爱玲和王爱丽两位专业老师一早就来到了培训地点准时开课。
健身功法活筋骨，居家练习战疫情。因疫情缘故，很多人久居家中，如何增强抵抗力、活络筋骨成刚需。人民体育运动与健康研究院特邀导引养生专家魏胜敏博士，推出健身功法系列课程，教学视频简单易学，帮助大家抗击疫情居家期间，锻炼好身体，全家总动员，共同战疫情！
随着生活压力和工作压力的增大，我们的身体也出现了许多大大小小的困扰，让人防不胜防。而类似于八段锦、太极拳等运动方法，对于一些人来说掌握起来也有一定困难。要健康，其实学好一套简单的“甩手养生操”就够了，疏通身体经络，甩掉杂病，健康就近在眼前。
本系列颈椎健身操微视频是复旦大学医学科普研究所推出的一份科普作品，由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的国家科技进步奖获奖团队创作，并由骨科博士示范领操，该颈椎健身操中适合于老年人锻炼颈部，请复制下面的链接，粘贴到浏览器上打开播放。
据带操民警孙少强介绍，该套健身操叫做《律动心智发展操》，是一套非常适合戒毒人员运动锻炼的健身操，其动作编排上遵循“科学、安全、有趣、多变”的原则，动作简单，实用性强，配以大家耳熟能详的音乐，大方舒展的动作，律动十足，富有节奏，能有效调动练习者的兴趣和活力，练习过程中既能舒筋活络，
每个行业会有一些与身体有关的“职业病”，下面这套健身操送你，不妨在工作间隙试着练上一两下：①瑜伽蝴蝶式。②缓解肩膀酸痛+减肥。③拉伸脊椎缓解背部疲劳。④膀胱经排毒。⑤两腿一分补肝肾。⑥早晚腹式呼吸。⑦提肩松膀护肩颈。⑧撞击丹田5分钟。⑨手抓毛巾拉伸运动。
10月9日，南岸社区新时代文明实践站组织辖区居民开展“八段锦健身操”活动，在提高居民的生活质量和健康水平的同时，还丰富了社区居民业余文化生活。“锻炼八段锦，既可以舒筋活络、纠正形体，还对你们的健康会有好处。
中华通络操创编于上世纪90年代初，在通络养生八字经“通络、养精、动形、静神”的指导下，汲取中国传统导引养生功法精髓，整体动作编排融合了《吕氏春秋》中“舞”的生活性，马王堆《导引图》中“导引”的健身性，八段锦中“分段”的针对性，五禽戏中“模仿”的生动性。
长江日报大武汉客户端3月12日讯（记者周飞）3月12日上午，全民健身“五项五进”活动在经开区万达广场启动。“五项五进”活动，是指太极拳（含太极剑）、八段锦、广场舞、健身操（含啦啦操）和广播体操这五个运动项目进机关、进社区、进村庄、进学校、进企业。
“放我出去，我晕得快吐了。”这是我坐在7系后排半个小时后的呐喊，阿棠无奈地停车休息，还笑我身体虚弱，要吃XX肾宝。结果休息后，换我来开，阿棠坐后排，他也说莫名地感觉有点晕车。是什么神秘的力量，让我们都感觉晕车？除了我们都是司机命，享受不惯豪车外，我想还是会有科学一点的解析。
为丰富社区居民业余生活宜川三村第二居民区党总支联合中山物业党总支、绿容所以党建联建形式在“邻聚力·暖心”广场共同开展“党建联建 聚合力 话养生”社区运动会自套改回搬后，社区居民希望能利用套改房周边空地，新建休闲健身的区域。
居民们品尝养生茶。青岛新闻网11月20日讯(记者 任俊峰 通讯员 张绍鲁) 为弘扬传承中华优秀传统文化，积极倡导美德健康生活方式，提升居民科学健身意识和健康水平，加强美德信用建设，近日，城阳区上马街道开展“美德信用+知节懂养”主题活动。
