春天长高季，建议家长:多给孩子吃这5样，把握春天长高的好机会。春暖花开，春天是万物复苏的季节，也是孩子长身体的黄金季节，春天气温回暖，孩子可以多到户外运动，晒晒太阳，锻炼身体，饮食上多吃一些营养的食材，补充蛋白质和钙元素，对促进孩子长身体非常好。
正所谓“四季更替，万物生长”，从古至今，国人都认为人们的生活与季节息息相关，从而人们也总结出了很多关于季节饮食的俗语，而作为一年之始的春季，是万物初生的时节，对于正处于生长期的孩子来讲，春季也是生长发育的“黄金时期”，必须要把握好才行。
春天是长高个的黄金期，也是流感病毒高发的季节，孩子们抵抗力差，容易受到病毒侵袭，身体出现不适，进而影响胃口，吃不下饭，身体所需的营养就得不到补充，对孩子的健康成长受到影响。春天，家长可以多给孩子吃五菜三汤，经常吃，身体强壮猛长个，增强免疫少生病，健康茁壮成长。
春天是长个子黄金期，孩子吃什么长得快长得高呢？经常遇到家长问这样的问题，但其实作为营养师，京妈可以很负责任地告诉你们，并没有哪一种食物有如此神奇的功效，孩子一吃就长高。孩子个子高矮和很多因素有关，比如 遗传因素，有时医生会根据父母的身高给孩子算一个“遗传身高”。
导语：春天，是孩子的猛长期，多吃5种食物，助力孩子长高个，身体棒眼看三月就快过完了，你家孩子长高了没有？春天，是孩子的猛长期，一定要抓住机会，家长多在饮食上下功夫，为孩子补充营养，促进生长发育，才能长得更好。建议家长，多给孩子吃5种食物，助力孩子长高个，身体棒！
春暖花开，又到了孩子长个的季节，家长为了孩子的生长发育是操碎了心，很多家长只知道孩子长个就是补钙，一直补钙，其实其他的营养素也需要适当补充，比如维生素a，维生素D，磷，镁， 都对骨骼发育，是非常重要的营养素，在日常膳食里也是要摄入充足。
春天是万物生长的季节，也是孩子们长身体的黄金期，所以建议有小孩的家庭，不要错过这个时期。很多家长都希望自己家的孩子长高个，经常会给孩子喝牛奶、吃钙片，其实我们平时生活中就有不少含钙量高、营养丰富的食材，更应该给孩子常吃。
