肩颈疼痛不适的问题，太普遍了！比如说落枕，早上醒来脖子僵硬、肩膀疼痛；再比方说久坐族，长时间在电脑前伏案，积年累月，肩颈部位吃不消，同样也会以疼痛的方式来表达抗议。图源：壹图网说到底，这都是肩颈部肌肉受累所致。
散步时揉揉手上这一处，看似简单的动作却有着意想不到的好处。本文将介绍这一动作对身体的益处，并探讨其科学原理。通过散步和揉手相结合，我们能够改善血液循环、缓解疲劳、增强免疫力、促进健康。这一简单易行的方法值得我们在日常生活中多加实践。
在中医理论中，耳穴与脏腑的生理功能是息息相关的，当人体的五脏或躯体发生疾病时，耳朵的相应部位也会有相应的反应。耳穴具有疏通经络、扶正祛邪、调和脏腑阴阳的作用，通过刺激耳部穴位可达到调理身体生理状态的作用。那么，耳穴压豆是什么？如何找到对症的耳穴呢？
