从中医理论讲，人体内浊气淤积在胸腔内就会导致胸闷气短、胸痛心脏不适等。拨动心经能释放胸腔内的浊气。心脏的压力不适感就会得到疏解 ，使人神清气爽。今天和大家分享一种“拨动心经”的养生手法，通过刺激心经就能宽胸理气。
在我们的胳膊上，有一个被称为英雄的穴位——侠白穴。《黄帝内经》载：“在藏为肺，在色为白，两手下垂，穴侠胸肺两旁，故名侠白。” 侠白穴属肺经，可对肺经气血分清降浊，所以它又有着“水被挟挤下降，体内浊物变清白”的意思。侠白穴可以使人镇静，使过快的心跳降下来。
