今天（12月15日）是世界强化免疫日。人们常说“提高免疫力少生病”，实际上免疫力是人体天然的防御系统，能够有效抵御外来病原体的侵害，对每个人而言都极为关键。免疫力低下的5个表现1感到疲倦经常提不起精神，稍做一点事就感到疲倦，但临床检查未发现重要的器质性病变，身体处于亚健康状态。
除了天生体质弱以外，孩子的体质变弱都与这是个原因分不开，如果想要培养孩子的好体质，建议从这是个方面入手:⚜️1.孩子吃东西要适量，少量多次:小孩大部分是不知道饱的，肚子撑撑的看见好吃的东西还是会想吃，所以家长一定要控制孩子的饮食，少量多吃食用，并引导孩子感知肚子饱饱的是什么感觉，以防积食。
三湘都市报12月18日讯（文/视频 全媒体记者 李琪 通讯员 陈思雨 杨正强）冬天是各种病毒活跃的时期，抵抗病毒，大多依靠人体的免疫力。但今年从支原体肺炎到流感病毒，呼吸道疾病高发给不少人的免疫力带来影响，越来越多的人免疫力下降。
央广网北京12月3日消息（记者 智陈阳）近期，流感、腺病毒、合胞病毒等多种病原体共同流行，此前一个月，支原体引起的肺炎也导致不少孩子出现高烧咳嗽。在临床中，有不少患儿出现病情反复的情况，大部分原因是由于没有得到充足的休息或者病情刚有好转就进行体育锻炼。
孩子为什么反复生病呢？很多家长会抱怨，孩子三天两头就生病。天气稍微一变化，身体就会出问题。那么，怎样帮助孩子提高抵抗力，我们应该做些什么呢？明代儿科名医万全指出孩子的特点是“肝常有余，脾常不足，心常有余，肺常不足”，孩子天生脾和肺就是相对不足的，所以孩子的脾和肺是养护重点。
自2023年秋冬季以来，罹患急性呼吸道感染的病患络绎不绝，有各种各样的病症表现，或发热不退，或咳嗽延宕，或症状减轻甚至恢复后再次出现感冒症状。伴随着初春带来的阴晴不适、乍暖还寒、风雨不断的变幻天气，这些症状给大家的生活带来了很大的困扰。
